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当我们在争吵中显示出自己的渴望，理解并表达出自己真正渴望的 内容时，我们不仅感觉更好，自身也变得更好了。我们相爱的关系增强 了我们的信心，也提升了我们对自我的认知。我们的身体会发出信号， 对激素水平、心血管功能、身体节律和其他免疫系统产生积极的影响。 我们处理冲突的方式不再像以前那样是出于条件反射，而是更加卓有成 效。对于亲密关系中不可避免的伤害，我们会变得更容易适应。同时， 我们对伴侣生气时，也不再像过去那样咄咄逼人了。
当我们的渴望得到满足并获得安全感的时候，它便赋予了我们力 量。我们的思维变得更灵活，也更愿意挑战自己的观念。具有讽刺意味 的是，我们越是能与另一半进行有意义的沟通，让自己的需要得到满 足，就会变得越独立、越能拥有自我。我们就像一个小孩，只要看得到 妈妈，就会感到安全，能够自由地探索自己的世界。
我们都见过这一类人，他们的事业蒸蒸日上，结交了很多优秀的朋 友，而且在拥有良好的亲密关系时感觉更加满意；我们也见过另一些 人，他们在失去一段关系时苦苦挣扎。在我们的研究中，我们发现’生 活在美好状态中的人，总是受到更深层的渴望的指引。他们不会在无效 的行动中投入太多精力，因为那些事没有多少意义，无法带来长期的 满足感。而且，当他们意识到争吵的意义并不仅在于争吵本身，同时也 在于深人探索自己真正的渴望时，他们就能够进入森林，并成功运用技 巧，获得幸福。
他们为幸福而战，并使用第一种技巧——唤醒渴望—挖掘出了争 吵的本质。这时，他们迈出了下一步，进人了人生的整体冒险之中。他 们的渴望指引着他们获得生活中更大的满足，他们也自然而然地开始学 习下一种获得幸福的技巧：紧密互动。
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发表于 2019-4-29 14:27:58
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