不给自己画圈圈
不幸的是，造成最大约束的不是别人，而是毫无醫戒的自己。 所谓的自我约束就是由自身的某些负面想法与行为造成的—系 列限制。这是内因问题，是疑虑、担心、恐惧等干扰因素造成的精神负担。
没有哪个人想自毁人生，可实际恰恰相反。是我们自己那些错
误的想法和坏习惯剥夺了生命的活力，毁掉幸福的罪魁祸首就是我 们自己。
不管何时，只要你打算限制自己，就是自我约束。人们宅在家里不 愿见识外面的世界，是因为畏惧探索。人们迟迟不愿践行重要的使命或 尝试新事物，是因为克服不了内心对不确定性因素的忧虑。人们愚蠢地 认为，在采取行动之前，必须万事俱备，可事实却是，很多人正是因为 受困于死规矩才没能实现目标。人们自欺欺人，打碎了自己的愿望，还 没来得及伸手去抓住梦想，就被它溜走了。自己才是最难对付的敌人， 难道大家还执迷不悟吗？不过，我们也可以成为自己的救世主，积极地 表达真实的自己，努力去掌控自己的思想，向前看。这之后，我们最终 会获得自己应该从生活中得到的自由和幸福。
人要追求个人的成长，原因就在于此一摆脱自我约束的痛苦，做 出更好的选择，获得更多的自我实现感，在社交场合中表现得更加自信， 尽全力释放我们的创造力为世界做贡献，活出自我。获得了个人自由就 代表不再有任何对自我的怀疑，不再自轻自贱，允许自己成为那个独一 无二、强大而真实的自己。
活在当下，活出真我，在这个释放自我的过程中，我们会找到自信、 相信自我，我们会成长，会掌控并实现最高的自我，会在与人交流体验 的过程中找到真正的幸福。我们会觉得更有动力，更加释然。
的确，自我真实与自我成长是一个人自由、健康的指示器。
了解了这些之后，我们必须负起责任，鼓起勇气为自己考虑，问
自己：这些理想、意愿、喜好与行为是否真的是出于自己的选择？现在 的自己是否是真实的自己，所追求的事物是否真的对自己很重要？自己 是否真的做出了改变，选择了挑战，激发出了自己所有的潜力？
这些思考能够让人得到启示：个人的责任感直接决定了个人的能力。 只不过大多数人都没有认识到这一点。有些人可能觉得“自由”意味着 可以随意放弃或者摆脱责任，这样想的结果只能与事实越来越远。有这 种想法的人会觉得“如果说我是自由的，那我能摆脱掉所有责任吗？ ”。 所谓的个人自由并不代表可以随意按照自己的喜好释放情绪及想法。并 不代表可以为所欲为，随意苛待周围的人。不代表可以在任何时候想怎 样做就怎样做。不可以因为一时的高兴而做出不负责任的行为，因为这 些行为都属于无意识的冲动，并没有意义。
自由是需要承担责任的，因为你要摆脱无意识冲动、无意义需求及 社会压力来选择自己想要成为什么样的人，这样你才能真正让大家明白 你的目标，了解你真正想要的生活，展现真实的你。
如果你不能自由定位自己的品行、人格及意愿，那就一定是受到了 其他事物的牵制，也就是缺少自由。如果你不能为自己的信仰、行为承 担责任，就需要他人来为你承担，你再次成了奴隶。所以，所谓伟大的 需求就是这样的：最高程度的自由就是能够明晰自己的信仰与行为，并
为此承担责任。
自由并不意味着摆脱责任，同样，自由也并不意味着不用付出努力。 说实话，人都渴望摆脱痛苦与约束，但我们对个人自由的渴望更为复杂。
没错，人们想摆脱痛苦，但为了实现自我，为了成长，为了取得成就， 大家并不介意生活中多些坎河与波折。我们会为了收获更多而遭受痛苦， 这就是为什么大家一直都在督促自己努力变得更加强大、思维更加敏捷 的原因；这就是为什么我们会不顾疲惫地早早起来为自己所爱的人辛苦 劳作的原因；这就是为什么我们会牺牲自己的时间帮助需要帮助的人的 原因；这就是为什么我们会承受一时的逆境，迎接随即而来的美好时光 的原因。
所以说，个人自由不仅仅是单纯地摆脱痛苦。它是要让生活变得自 由，真正地享受并充实生活。它不是简单地排斥约束我们的不良因素， 而是能够让我们自由地体会那些给予我们人生启迪的美好的事物。
很久之前，人类从动物界脱颖而出。当人类寻根究源、有所判断、 有所认知的时候，就可以超越生理性冲动去避开痛苦或者去寻找快乐。 后来，人们意识到，意义比即刻享乐更加重要。没错，如果我们在最关 键的时刻没能为了获得自由、有意义、充满爱、更高追求的生活而停止 即刻享乐并忍受痛苦，那接下来又能从导师、英雄、领导者、圣人身上 学到什么呢？
于是，我们渴望从痛苦中获得自由，我们也愿意积极地付出努力并 承受痛苦，因为我们知道这些经历会让我们超越目前的生活，向另—种 更高水平的生活靠近。大家知道，吃苦是必要的，是需要勇气的；大家 也知道，这种艰苦并不可怕，这是通往伟大之门的正确通道。这样看来， 个人自由或许是一种明智且具有浪漫色彩的理想，它带着勇士气息与诗
意，却又是真实的，这是人类进步的动力。
这种超越与个人自由同时也是人类体验的最高需求与目标，难道这 不正是人类发展的主要动力吗？有生之年，人们不惜一切地想要拥有更 多选择的自由来展现真实的自我，为我们所爱的人提供更多机会。最终， 你所承受的一切以及为此而得到的一切都将因自由的灵魂而得到升华。 总结起来，人活着是为了追求自由，如此，死了才可以释然。
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